Labai pavojingas produktai nėščiosioms

• Tai labai pavojinga nėščioms moterims produktų

Nėštumas - vienas iš įspūdingiausių ir svarbiausių etapų kiekvienos moters gyvenime. Per visą laikotarpį nėštumo vaiko yra būtina siekiant apsaugoti savo sveikatą, kad neužgauti save ir savo kūdikį. Nuolat stebėti specialistai, lauko pratybų, miego ir tinkama mityba - raktas į tinkamą plėtros vaisiui. Žemiau yra maisto produktų, kurie turėtų būti pašalinti iš dietos arba sumažinti jo dozę vartoti nėštumo metu, sąrašą.

Labai pavojingas produktai nėščiosioms

žalios žuvies. Japonijoje, nėščios moterys dalykų, kad valgyti suši arba sashimi. Tačiau mūsų šalyje, šie patiekalai yra rizikingas malonumas. Gėrybių, o ne termiškai apdoroti gali būti Listeria bakterijas ir sukelti vaisiaus listeriozė. (Geoff Peters)

Labai pavojingas produktai nėščiosioms

Žuvys yra dalis sveiką mitybą, bet nėščios moterys turėtų atsisakyti kai kurių savo veisles. Pavyzdžiui, mėsos durklažuvė apima nesaugų lygį gamtinių gyvsidabrio. Leistina naudoti tuno, bet labai mažais kiekiais. Tai nėra būtina piktnaudžiauti riebiųjų žuvų, pavyzdžiui, upėtakiai. (Mike)

Labai pavojingas produktai nėščiosioms

yra kontraindikuotinas nėštumo metu minkštųjų sūrių su pelėsiais, pavyzdžiui, Brie, Camembert. Šie produktai gali būti Listeria bakterijas, todėl jiems nesaugu vaikui. Kietųjų sūrių - saugesnė alternatyva minkšta. (O yra namuose)

Labai pavojingas produktai nėščiosioms

Nėštumo metu reikėtų vengti deli mėsos, pavyzdžiui, kumpio ar dešros. Nors Listeria infekcijos rizikos lygis yra žemas, tačiau, kaip jau sakėme, nėščios moterys yra labiau pažeidžiami. (MiCOLO j)

Labai pavojingas produktai nėščiosioms

rūkyta lašiša - skanus, bet pavojinga. Šis produktas, kaip ir žalios žuvies gali būti pavojingų mikroorganizmų, kurie gali pakenkti motinai ir vaikui. Ieško rūkyta lašiša, įsitikinkite, kad bent jau jis buvo prokopchon neseniai. (Etanas Trewhitt)

Labai pavojingas produktai nėščiosioms

nėštumo metu nėra alkoholio. Alkoholis prasiskverbia per placentą. Kaip rezultatas, vaiko kraujas gali būti aukštesnio lygio alkoholio, nei jūs. Tai padidina persileidimo, vaisiaus riziką, ir problemų su vaikų sveikatos įvairovė. (Kirti Poddar)

Labai pavojingas produktai nėščiosioms

Nėščios moterys rekomenduojama sumažinti įprastą dozę kofeino. Nesaikingas arbatos, kavos, gali sukelti mažą kūno svorį vaiko ir sukelti komplikacijų gimdymo metu. Ne daugiau kaip du puodelius per dieną. (Asher Isbrucker)

Labai pavojingas produktai nėščiosioms

nepasterizuoto pieno produktai gali būti pavojingų mikroorganizmų, kurie kelia rimtą grėsmę sveikatai. Ne tik pieno, bet taip pat visų pieno produktai, pagaminti iš nepasterizuoto pieno, gali būti bakterijos Salmonella, Listeria ir E. coli. (Jacqueline)

Labai pavojingas produktai nėščiosioms

žalių kiaušinių ar kiaušinių, virta kaitinti, galimi šaltiniai salmonelių bakterijų. Be to, nereikia valgyti maistą, kurių sudėtyje yra žalių kiaušinių, pavyzdžiui, kremai, padažai ar majonezu. Įsitikinkite, kad kiaušiniai buvo virti mažiausiai 7 min sukietėja valstybę kaip trynio ir baltymo. Jei virėjas kiaušiniai, kepti ant abiejų pusių. (Michelle @ "TNS)

Labai pavojingas produktai nėščiosioms

Vitaminų vartojimas nėštumo metu turi būti skiriamas tik pagal gydytojo nurodymus. Kai kurie junginiai gali turėti neigiamą poveikį, todėl visada pasitarkite su specialistais. (Ferenc Szutor)

Labai pavojingas produktai nėščiosioms

daigai Sėklos įvairių kultūrų turi aukštą maistinę vertę. Tačiau, nėščioms moterims nerekomenduojama valgyti juos neapdorotus arba poluprigotovlennom formą. Už daiginimo proceso reikalauja šiltą aplinką, kuri yra taip pat idealiai tinka bakterijų, įskaitant Salmonella, Listeria ir E. coli. Nėščios moterys, kurių susilpnėjusi imuninė sistema turėtų pašalinti mikrobus iš savo dietos visam laikotarpiui nėštumo. (Stephanie)