Svėrimo 6 priežastys mesti saldumynus

Svėrimo 6 priežastys mesti saldumynus

Dykuma - tai neįtikėtinai skanus delikatesas, kuris yra labai sunku atsisakyti. Ir jei esate smaližius, desertai - tai jūsų pusryčiai, priešpiečiai ir pietūs. Tačiau, ar jūs kada nors galvojote apie tai, kiek žalos jūsų organizmui duoti dalelę tortas, pyragas, torto ar net neįtikėtinai skanus traškūs suktinukai su grietinėlės arba kremą?

Svėrimo 6 priežastys mesti saldumynus

Imuninė sistema negali susidoroti su savo funkcijomis, vienas po kito liga, jaučiasi charakterį iš animacinio filmo "pasukos", kai valstybė "į geliantis kojų, uodegos nukrenta", priaugti svorio ir negavau jam mesti? Tuo pačiu metu nuoširdžiai įdomu, kodėl tai vyksta? Jūsų sveikata, būklė ir išvaizda - yra nesaikingas saldžių desertų rezultatas.

Žinoma, desertas desertas nesantaika. Galų gale, yra vaisių salotoms, kurios gausu įvairių vitaminų ir mineralų, kurie yra taip būtina žmogaus organizmui, ir valgyti saldumynus, kurias iš esmės sudaro cukraus ir cukraus pakaitalus.

Svėrimo 6 priežastys mesti saldumynus

Analizuoti savo būseną, pažvelgti į išvaizdą, pagalvokite apie tai, kaip dažnai jūs ... jūs vis dar traukia saldūs desertai? Yra keletas priežasčių, kodėl jums turėtų mesti saldumynus numeris:

Cukrus slopina imuninę sistemą

Pernelyg dažnai vartojimas saldžiųjų desertų išjungia kraujo T-ląstelių, kurios yra atsakingos už imuninės sistemos normalizuoti, priešingos poveikį įvairių ligų ir infekcijų kūno. Pavyzdžiui, cukraus kiekį saldaus vieną butelį gazuoto vandens sugeba išjungti imuninę sistemą apie 60 minučių.

Saldumynai suteikti malonumą, bet negauna naudos

Cukrus yra visiškai trūksta kokių nors mineralinių medžiagų ir vitaminų. Mėgautis neįtikėtiną skonį kitą desertą, jūs tikrai gauti didelį valgomasis patirtį, tačiau jūsų kūnas negauna nieko. Nieko naudingo! Cukrus yra labai kaloringi, bet jie neturi jokios maistinės vertės.

Svėrimo 6 priežastys mesti saldumynus

letargija ir nuovargis

Po skanus desertas pajusite energijos ir džiaugsmu sprogo? Atrodo, kad jie gali nuversti kalnus, visi dalykai pakeisti, net pusę maratono bėgimą, tačiau yra pusantros valandos, o iš senosios dvasios buvo perregistruotas. Letargija, nuovargis, nori miego - visi cukraus rezultatas patekti į kraują, kuris turi neigiamą poveikį smegenų veiklai.

Svėrimo 6 priežastys mesti saldumynus

Dantų problemos

Nuo ankstyvos vaikystės, tėvai visą laiką sako, kad saldus sugadinti dantis. Saldainiai, sausainiai, pyragai, desertų įvairovė - visų šių gėrybių buvo suteikta ribota (bent jau tai, kas vyksta daugelyje šeimų), tačiau dantys vis tiek sugedęs. Kas yra priežastis? Bakterijos yra tai, kad gliukozės yra konvertuojamas į rūgšties turi neigiamą poveikį danties emalio.

Svėrimo 6 priežastys mesti saldumynus

Ligos ir ligos

Pernelyg didelis piktnaudžiavimas saldumynais sukelia įvairių ligų, kepenų ir inkstų, turi neigiamą poveikį širdies ir kraujagyslių sistemai, provokuoja hipertenzijos riziką ir gali sukelti diabetą.

cukrus veda prie nutukimo

Visi žino, kad besaikis valgymas įvairių saldžių skanėstų - yra kelias į svorio.

Svėrimo 6 priežastys mesti saldumynus

Tačiau ne visi žino, kad "tuščios" kalorijos žymiai padidinti apkrovą kasos, sukeliant jam gaminti daugiau insulino. Netinkamas veikimas kasos, todėl galimos nesėkmės hormonų pobūdžio, veda į problemas, susijusias su apetito, miego sutrikimus ir netinkamo apykaitą.